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(广州)内在孩童之旅--通往幸福自在的路

时间:2017-12-13 13:23 点击:
这个深度课程一共分四个系列, 每个系列为期4天并针对不同的主题去深入体验与学习: 内在孩童之旅 -- 通往疗癒的路 ---1 :松绑自己 内在孩童之旅--通往疗癒的路---2:情绪篇 内在孩

这个深度课程一共分四个系列,

每个系列为期4天并针对不同的主题去深入体验与学习:

内在孩童之旅--通往疗癒的路---1:松绑自己

内在孩童之旅--通往疗癒的路---2:情绪篇

内在孩童之旅--通往疗癒的路---3:界线

内在孩童之旅--通往疗癒的路---4:丰盛与集成

 

内在小孩这个名词相当令人沉思

乍听之下彷佛了解

但仔细思考后却又觉得很抽象

 

从发展心理学的观点来看,

一个人过去的成长历程,

即童年经验,对现在有很大的影响,

因此有些学派甚至用「人生脚本」来形容它的威力

 

每个人在成长过程中都期望被爱,

能受到无条件的支持,

以及有人陪伴与学习,

这是我们学习爱与信任的基础

 

如果大多数的需要没有被满足,

或在成长过程中经历到伤害与挫折,

往往一个人长大后就会开始重复这些痛苦与受伤的经验

 

比如对自己与四周的人事物怀有扭曲的评价,

对他人产生距离且不易信任,

又或对事情麻木无感等。

 

这一切的成因就是

身为成人的我们带着童年的眼镜在看世界,

一面不断寻觅爱,

一面领受着挫折与沮丧的心情。

 

 

 

我们大多活在过去,不知不觉的被过去绑着,以机械化的方式生活,
于是面对人事物时只能强迫式的「反弹」,却无法自然的「回应」。

我们一直在追寻,但即使有时得到了我们要的,
内心深处却还是有个不满足的声音在嘀咕着、困惑着--我到底要甚麽?

 

那个小时候的我还在等待什麽?

等待父亲的陪伴?

等待母亲的爱?

或是他们的一句话?

或者在现实中所做的一切追寻都是要证明给谁看?

如果你还在等待父母以你想要的方式爱你、接受你;

如果你不敢冒险或总是有罪恶感,害怕做错事的话父母会不爱你,

却忘了自己已是有能力与阅历的成人,不再需要乞求他们的爱;

这样的话,你就是在坐牢。

你仍然困在由童年经验与信念建构的牢房中,

而忘了身为成人的你可以学习爱自己。

 

内在孩童之旅--通往疗癒的路---1:松绑篇 (4天)

 

松绑自己是第一步,是去亲近与认识童年的自己,了解我的内在小孩出于某些原因而做了某些决定,
因而对成人的我产生极大的影响,并学习开始与内在小孩建立信赖互助的友谊。
想要重新寻回真实的自我,从制约与信念中松绑,
我们必须倾听内在小孩的声音,了解他的感受,与他做朋友,才不会盲目地被影响。

当然,有许多痛苦会在这个过程中再次浮现,
所以这个工作坊最重要的工作之一,就是在值得信赖与安全的团体中与一群朋友共同探索与成长。
我们将藉由一些活动体验与分享来学习亲近、了解并开始照顾自己的内在小孩。
当你
试着体会你曾有过的童年经验与当时的情绪波动,试着感受内在小孩的曾经承受的创伤与当时的情绪时,
你将更能觉察到自己的模式,也因此有机会重新整合与疗癒。觉察就是疗癒的开始。

 

内在孩童之旅通往疗癒的路---2:情绪篇 (4天)

孩童之旅--通往疗癒的路---2:情绪篇 (4

从还在娘胎起,情绪就是一份无法分离的心理体验。有些较容易感受与因应,有些相当困难!

愉快的情绪,像是快乐与喜悅,它们是生命中的资源与养分,使我们得以享受人生与建立健康的人际关系。
困难的情绪,像是愤怒、悲伤、恐惧,甚至恶心的感觉,则往往会使我们困扰。

在童年时期,如果家里是情绪的战场,那么我们往往有困难学习建立自己的界线。
在这种情况下,有些人可能会对情绪很有反应,极度敏感与情绪化。
他们会自然的对四周采取戒备的心态,而且很容易在亲密关系里受伤。
有些人则是对情绪保持距离,冷漠以待,但又隐约可以感受到内在的张力,仿佛火山随时可能爆发。
其中有些人可能会苦於长期的胃部不适与消化不良,又或者心情容易沮丧,容易失眠和做噩梦。
这种种迹象,都显示出童年时期所受到的情绪干扰不但造成了创伤,更模糊了个人健康的界线。

在这四天的团体中,我们将会运用一些活动去链接童年的情绪经验,
借由身体感受与记忆去了解与学习自己不安或混淆的情绪的源头,并提供事件一个完成的机会。
如此一来,情绪便有机会被看到、觉知与疗癒。
未来,当我们再度面对人际关系,特別是亲密关系时,才比较可能以轻松、清晰、明朗的态度去应对生活中的各种情绪元素。

 

 

内在孩童之旅--通往疗癒的路---3:界线 (4天)

内在孩童之旅:我的界限

界限是我们在世界上生存所不可或缺的一件事。

人和其他的生物一样生活在这个世界上。
我们会被各种世界上发生的事情影响,包括:气候环境变迁导致的自然现象、政治议题、职场或校园事件、家庭关系或其他零零总总的小事。
我们总是有可能要面对种种困难,而为了保护自己免於外在环境的干扰,我们便要以自己的生活经验及相关的知觉讯息为基础,来塑造或重塑我们的界线。

我们从各种知觉经验中接收到正向或负向的资讯,而这些经验形成了一种安全的界限的感受。
然而,当我们在严苛的环境中成长,或是曾经受创,我们的界限就有可能受损。
这可能造成一些行为模式,例如:
身体的某一侧经常受伤、脆弱、退缩、总是感到焦虑、忧郁、软弱而难以自我保护、缺乏自信、受到羞愧或恐惧感的侵袭、感到无助等等。

即使我们身受创伤之苦,我们还是有能力透过身体获得整体性的复原。
我们需要支持并协助这个复原的能力。借由我们的感官,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、直觉,
我们将有能力建立信任,从而也建立起对界限的感受。
随着内在的力量成长,我们将取得必要的力量来化解自己的伤痛。
当界限日益坚固,我们也就能够更安全、更有效的和我们周遭的世界链接互动。

在这个团体中,你将链接到你的资源,体验重建界限的感受。
你将学到如何克服那些阻碍你的感觉、想法和行为模式,使你不再感到受限,开始以自己的生活方式走自己的路。

课程内容包括:

身体感官感受练习

透过静心来面对自己当下的现状

界限练习

透过游戏和活动来体验信任感,练习捕捉自己本能的信号

舞蹈、呼吸及静心

 

 

 

内在孩童之旅--通往最終疗癒的路---4:丰盛与集成(4天)

导师介绍:

 

 玛格那 | Magna的东方内在孩童工作

玛格那 | Magna自一九九六年接受「解除童年制约」及「内在孩童」训练,其后开始从事这个领域的工作,
并持续接受训练,至今已超过十八年。近年来,她除了在国内提供团体与个案之外,也在日本分享她的工作,并深受好评。

她的内在孩童工作方式与众不同,其中不但融合呼吸技巧、家族系统排列方法,近十年的创伤疗癒的特训使她的治疗工作进入了一个更宽广的领域,
不仅涵盖心理与身体的体验性活动,同时神经生理学与大脑科学也是她教学内容的一部分。与传统的内在孩童工作方式相当不同。
也可以说,她的内在孩童工作是特别为国人所设计的。

她早年在接受训练与学习时,就已经领悟到东西方的文化差异使家庭对个人所造成的影响颇为不同。
要在亚洲进行西方的内在孩童工作,势必需要有所修正与调整,才能为人们带来疗癒性的支持。
如果缺乏这种体认,即使再优秀的治疗师也容易走入岔路,反而使参加者的心灵再度受到干扰。

与此同时,鉴于家庭对东方人的影响甚巨,内在孩童工作确也是值得推广的个人成长途径之一。
以家族系统排列的语言来说,当我们能面对父母(尤其是我们心中的父母形象),向他们鞠躬,表达感谢,并且转身走向自己的人生方向时,生命才真正开始。
有时候,要这么做并不容易。疗癒内在小孩将有助于让我们认清自己已经长大,为自己找到正向的资源,满足自己的需要。
如此一来,我们将更能够真正放下过去,开始享受生命。

 

玛格那 | Magna  (台湾)专业背景介绍

从事身心灵教育与谘商辅导工作近二十五年,除了在学校与机关团体带领教育训练课程外,也在国内外各地身心成长中心提供心灵成长团体与个案,
并担任身心灵成长中心执行长逾20年,以专业素养与爱心支持过许多人穿越生命的幽谷,迎向宽广的天空。

学历与专业

澳洲科廷大学谘商辅导硕士

美国身体经验创伤疗法(SE)创伤疗癒师 SEP (师承Somatic Experiencing 创始人Peter Levine 彼得列文博士 以及Maggie Kline玛吉克莱文-孩童创伤疗癒作者多年) 

目前正在接受世界知名的创伤疗癒师Babette Rothschild 英国的三年PTSD(创伤症候群)的专业训练。

家族系统排列师 (自1996年追寻海宁格(德籍),Dwari(德籍)和Yashoda (日籍)等多位老师学习多年) 

合格二级心理谘询师

台湾资深呼吸疗癒师 (跟随德籍知名呼吸师 Dwari 的教导近22年)

静心师

资深搭档: 苏唯 (澳洲籍)

 

 

美国身体经验创伤疗法(SE)创伤疗癒师 SEP 

(师承Maggie Kline玛吉克莱文-孩童创伤疗癒作者多年) 

目前正在接受世界知名的创伤疗癒师Babette Rothschild 英国的三年PTSD(创伤症候群)的专业训练。

家族系统排列师 (自2007年追寻Dwari 德籍和 Yasshoda 日籍等多位老师学习多年) 

台湾呼吸疗癒师 (跟随德籍知名呼吸师 Dwari 的多年教导)

静心师

【 学习设置】

 这个深度课程分四个阶段,每个阶段为期4天,针对不同的主题深入体验与学习

 

【第一阶段】松绑自己 2017年6月17-20日

【第二阶段】 情绪  2017年8月31-9月 3日 

【第三阶段】 界限  2017年11月16-19日

【第四阶段】 丰盛与集成 2018年1月或4月

(第四阶因春节之故,具体时间会和学员协商)

费用:(不含税)

第一阶段:6800元

第二阶段:7500元

第三阶段:7500元

第四阶段:7500元

二,三,四阶合报:16800元

四阶段连报:19800元

7月31日前早鸟价优惠,请详询!

名额:

12人起开班,限20人以内,精品小班

上课地址:

 广州水荫四横路那边艺术生活馆(沙河顶地铁站步行550米)

报名咨询:

注意事项:

1)参加者年龄需20岁以上

2) 孕妇与癫痫朋友不适合参加,请见谅

3)身体有不适者请一定报名时告知主办方    

4) 如缴费后因个人原因取消报名,7月31日前可全额退费,8月10日前可退费85%,8月20日前可退费75%。

5) 请安排好事情安心,准时出席,四天全程参加效果强大

Magna(台湾)近期课程计划:

2017年8月30日(周三)家排日

(家排个案和一对一个案接受预约中)

8月31-9月3日(周四-周日)

内在孩童疗愈(二阶)情绪疗愈

长按二维码咨询

 

报名咨询:13600093853  微信:find71

 
 
 

 

 


 

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